Velkommen til mit univers om krop, sind og livsstil.
Her vil du finde inspiration, øvelser og refleksioner, der kan hjælpe dig med at leve dit liv fuldt ud og blive den bedste version af dig selv. Måske får du netop det nødvendige skub, du har brug for.
Du behøver ikke at implementere det hele i dag – det er de små skridt, der fører til det store mål.
Joy Luis Podcast – stå stærkt i dig selv og aktiver din indre power
Stå stærkt i dig selv gennem din krop
@joy_luis_ er din inspiration til at tage ejerskab over din krop og dit liv. Fra spænding til styrke – fra uro til power – her handler det om at mærke kraften i dig selv, stå solidt i din krop og løfte dit mindset. Følg med, og oplev, hvordan kroppen bliver din vej til selvsikkerhed, energi og indre power.
"Julie, du er håbløs at lære noget!"
I hele min skoletid fik jeg at vide, at jeg aldrig ville blive til noget på grund af min ordblindhed. Jeg blev ofte betragtet som håbløs, og det blev antydet, at jeg aldrig ville kunne opnå noget stort. Men jeg nægtede at lade det stoppe mig.
Dette foredrag handler om, hvordan vi mennesker ofte er fanget i vores hoveder og glemmer at være til stede i vores kroppe. Dette kan føre til uhensigtsmæssige handlinger og stress. Jeg deler min egen rejse om at finde værktøjer til at komme i kontakt med kroppen, lære at tage pauser og blive det menneske, man drømmer om at være. Jeg viser, hvordan vi kan tage beslutninger med hjertet i stedet for hovedet, mærke efter, og prioritere tid til de mennesker, der betyder mest for os.
Mine foredrag handler også om at stå stærkt i sig selv og ikke lade sig påvirke af andres meninger og holdninger. Det er vigtigt at have modet til at følge sine egne drømme og mål, uanset hvad andre siger. Vi er de eneste mennesker, vi skal leve med hele livet, og derfor er vi nødt til at behandle os selv godt.
Mine foredrag er ikke kun rettet mod unge, men til alle mennesker, da vi alle har vores kampe. Gennem min uddannelse og de værktøjer, jeg har samlet, lærer jeg jer, hvordan I kan fjerne overtænkning, leve mere autentisk og tage bedre vare på jer selv. Ved at acceptere og omfavne vores udfordringer kan vi bruge dem som drivkraft i livet og opnå en mere harmonisk og afbalanceret hverdag.
Jeg vil meget gerne dele mine erfaringer og hjælpe andre med at realisere deres drømme.
Hvis dette virker interessant, Skrive på mail kontakt@joyluis.dk